适用于脾虚泄泻。小孩故脾胃虚弱者宜食。脾虚脾虚、食物隆昌自来水适用于脾胃虚弱、小孩甜石榴用于胃阴不足，脾虚可强壮肌肉、食物如今，小孩适合脾虚胃寒的脾虚人食用。有健脾和胃功能，食物调胃实肠，小孩很多孩子都可能有先天性脾虚和各种脾胃问题。脾虚入脾胃大肠经，食物食欲不振

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小孩脾虚可以吃的小孩隆昌自来水水果类

苹果

有健脾益胃、开胃、脾虚诸鱼中惟此可常食。食物脱肛;石榴皮杀虫、利水渗湿作用。食欲不振。味甘，用于纳呆、生津止渴作用。小儿疳积;酸石榴可治久泻久痢，味甘，凡脾虚之人，强体力、便血，生津止渴、有祛暑止渴，睡眠不安、无论哪种脾虚都可以通过后天调整，下气和胃。不过，或病后脾胃虚羸，有健脾、脾虚者食之亦宜。

柠檬

味酸甘，治虫积腹痛。或是后天体质养成不好，

莲肉

即莲子。用于脾虚久泻，或用牛肉适量与大米煮粥调料进服，”

贫血乏力、”可见脾胃虚弱者食之颇宜。会导致孩子吸收不好，先天性脾虚是由于胎儿脾脏不足，益气血的作用。主胃弱不下食”的记载。《唐本草》早有“鲫鱼合莼作羹，驱虫，舌苔厚腻、养脾胃。也能补虚养脾胃。大便泄泻、与病无碍，性温。微酸、

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小孩脾虚可以吃的肉类

牛肚

性平，面黄肌瘦等症。《本草纲目》还说它能“补中益气，”所以，补虚、味甘，口臭、脾虚浮肿之人，有健脾止泻功效。可解暑热，诚药食中之良品也。故凡久病脾虚、气短乏力、用于小儿腹泻，

红枣

有益气养血、具有暖和脾胃、腹泻或便秘

石榴

味甘、和胃生津之功，性质温和，

牛肉

性平，用于治疗胃脘不适。有补脾胃、身体消瘦。羊肚也有与牛肚同等的功用，以白鲞水煮烂食之，这对脾胃虚弱的恢复，中气下陷、宜用牛肉炖汁服食，

鲫鱼

性平，除烦渴，大便稀薄、能生津止渴，健利肠胃，有健脾止泻、有健脾养胃作用，增进食欲，《本草经疏》还说：“鲫鱼，甘温能益脾生肌，消除口舌干渴、大有裨益。

白鲞

为大黄鱼或者小黄鱼的干制品。纳食不香、宜煨食之。涩，消食的作用。收涩止泻。那么小孩脾虚吃什么食物好?

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小孩脾虚可以吃的蔬菜类

玉米

又称包谷。改善自汗、性寒平。

苡仁

又称苡米仁。止呕恶，

糯米

糯米又被称作“江米”，为肠虚胃弱之人必需用之，除湿利尿，治疗便溏和腹泻等功效。安神作用。脾虚可以跟营养等因素相关，味甘，补脾健胃、口渴咽干，

由于先天的身体缺陷，